Джетлаг – это состояние, которое возникает у людей, пересекающих несколько часовых поясов за короткий промежуток времени. Организм не успевает приспособиться к новому режиму сна и бодрствования, что приводит к усталости, раздражительности, проблемам с пищеварением и …
Метка: смена времени.
“Узнайте о влиянии смены времени на организм человека, способы адаптации к изменениям и советы по сохранению здоровья в период перехода на летнее или зимнее время. Полезная информация для всех, кто сталкивается с проблемами сна и бодрствования.”