Джетлаг – это состояние, которое возникает у людей, пересекающих несколько часовых поясов за короткий промежуток времени. Организм не успевает приспособиться к новому режиму сна и бодрствования, что приводит к усталости, раздражительности, проблемам с пищеварением и …
Метка: привыкание к новому времени
“Как привыкнуть к новому времени и изменить свои привычки? Узнайте полезные советы и методики в нашей статье. Перестройте свой режим дня и станьте более продуктивным уже сегодня!”