Джетлаг – это состояние, которое возникает у людей, пересекающих несколько часовых поясов за короткий промежуток времени. Организм не успевает приспособиться к новому режиму сна и бодрствования, что приводит к усталости, раздражительности, проблемам с пищеварением и …
Метка: акклиматизация
Узнайте, что такое акклиматизация, как она происходит и какие методы помогут вам быстрее адаптироваться к новым условиям. Полезные советы и рекомендации для успешной адаптации.